À partir de quel âge peut-on commencer ?

Dès 6 ans, à la section enfant : deux cours par semaine — mercredi après-midi et samedi matin — pour progresser, s'amuser et se dépasser. Les ados rejoignent ensuite les créneaux de la semaine, aux côtés des adultes.

Je n'ai jamais fait de sport de combat — c'est pour moi ?

Oui. Les cours accueillent débutants comme confirmés : les exercices s'adaptent à l'âge et au niveau de chacun, dans un cadre exigeant et bienveillant. Et tout le monde ici a commencé pareil — par un premier cours.

Puis-je essayer avant de m'inscrire ?

Oui, et c'est même recommandé : le premier cours est offert — un par personne. Réservez votre essai gratuit en ligne, venez vivre une vraie séance, et décidez après. Rien à payer, rien à signer avant.

Peut-on régler en plusieurs fois ?

Oui, en trois fois, auprès du bureau de l'association. Prévoyez simplement un RIB au moment de l'inscription.

Quels documents pour s'inscrire ?

Une pièce d'identité, un certificat médical de non-contre-indication aux sports de combat, et un RIB si vous réglez en trois fois. La fiche d'inscription se remplit en ligne, votre formule déjà présélectionnée.

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MMA / Boxe - Enfants

MMA et boxe adaptés à l'âge, dès 6 ans, à Gretz-Armainvilliers : deux cours par semaine, le mercredi et le samedi.

enfant

Dès 6 ans, sans avoir jamais mis de gants

La section enfant accueille à partir de 6 ans, sans aucun prérequis. La plupart arrivent sans avoir jamais pratiqué : c'est le cas normal, et les séances sont construites pour ça.

MMA et boxe, adaptés à l'âge : les exercices, les mises en situation et le rythme suivent l'enfant, pas l'inverse. Les plus grands rejoignent ensuite les créneaux de la semaine, aux côtés des ados et des adultes.

Deux cours par semaine : mercredi 16h, samedi 10h

Mercredi de 16h à 17h et samedi de 10h à 11h, pendant toute la saison 2026/2027. Deux séances d'une heure, encadrées par les coachs du club.

Les deux créneaux sont compris dans la cotisation : il n'y a pas à choisir entre les deux.

Ce qu'on y travaille

La technique de MMA et de boxe, d'abord — les appuis, la garde, les déplacements, le geste juste avant la force.

Et ce qui vient avec : la confiance en soi, l'esprit d'équipe, la condition physique. Progresser, s'amuser, se dépasser — dans cet ordre.

200 € pour la saison, licence et assurance comprises

La cotisation de la section enfant est de 200 € pour la saison 2026/2027, soit moins de 17 € par mois. Elle comprend les deux cours hebdomadaires, ainsi que la licence et l'assurance liées à la pratique.

Le règlement se fait en une ou trois fois, auprès du bureau de l'association. Pour un paiement fractionné, prévoyez un RIB au moment de l'inscription.

Le premier cours est offert

Tout nouveau pratiquant a droit à un cours d'essai gratuit, sans engagement — un par personne. La réservation se fait en ligne depuis la page « Essai gratuit » : le QR code obtenu se présente à l'accueil le jour du cours.

Une tenue de sport suffit pour cette première séance. Un responsable légal doit accompagner l'enfant. Les protections nécessaires à la suite — protège-dents, gants, protège-tibias selon les cas — vous seront indiquées par les coachs après l'essai.

S'inscrire

Le dossier comprend le formulaire d'inscription, une photocopie d'une pièce d'identité, un certificat médical de non-contre-indication à la pratique des sports de combat datant de moins de trois mois, et le règlement de la cotisation.

Pour un mineur, l'autorisation d'un responsable légal est obligatoire. La fiche se remplit en ligne depuis la page « Inscription », la formule déjà présélectionnée.