Performance Combat

La préparation physique au service de votre performance

Combattre au plus haut niveau exige plus qu'une excellente technique.

J'accompagne les combattants professionnels et compétiteurs dans le développement de leurs qualités physiques et leur préparation jusqu'au jour du combat.

Chaque athlète bénéficie d'une préparation 100 % individualisée, construite autour de sa discipline, de son profil, de ses qualités, de ses axes de progression et surtout de son échéance sportive.

MMA • Muay Thaï • Boxe • JJB • Grappling

Force, puissance, explosivité, conditioning : la préparation est pensée pour répondre aux véritables exigences du combat.

Aucun programme standard

Chaque combattant est différent. Chaque adversaire est différent. Chaque échéance demande une préparation différente.

Analyse, planification, coaching individuel, suivi des performances.

Votre prochain combat se prépare maintenant.

• 01Développer la force et la puissance — être plus explosif, plus solide, capable de produire un maximum de force lorsque cela compte
• 02Construire un moteur spécifique au combat — tenir une haute intensité, récupérer vite, répéter les efforts explosifs round après round
• 03Préparer le corps à encaisser la charge — renforcement ciblé, travail structurel, gestion de la charge physique
• 04Arriver au pic de forme le jour J — la préparation évolue semaine après semaine jusqu'à l'échéance

Public — Combattants professionnels et compétiteurs — MMA, muay thaï, boxe, JJB, grappling · Cours — Séances individuelles, planifiées jusqu'au jour du combat